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【美】丹尼斯·K.格雷弗Dennis K. Gra 著

圖書標籤:

• 潛水
• 潛水裝備
• 潛水技巧
• 潛水知識
• 潛水安全
• 水下世界
• 海洋生物
• 潛水培訓
• 潛水手冊
• 全彩圖解

店鋪： 蛋蛋圖書專營店

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115451163

商品編碼：29306388627

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-04-01

基本信息

書名：潛水聖經(全彩圖解第4版)

：128.00元

作者：【美】丹尼斯·K.格雷弗(Dennis K. Graver)

齣版社：人民郵電齣版社

齣版日期：2017-04-01

ISBN：9787115451163

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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本書為所有想要嘗試這項運動的人提供瞭清晰、全麵的講解以及充滿吸引力的學習經驗。升級版中有大量的全彩圖片和極其詳細的潛水指導，深受全球範圍內廣大休閑潛水愛好者、潛水教練以及學員的歡迎。知名潛水教練丹尼斯·K. 格雷弗將海底世界呈現在我們麵前，並告訴我們如何通過潛水技巧、裝備和計劃來安全地探索它。通過閱讀本書，你將會學習到：如何挑選、裝配和維護潛水裝備；如何調整浮力和平衡壓力；如何使用潛水計劃錶和潛水規劃；如何進行船潛以及齣於安全需要進行同伴互檢的流程；如何防止或應對水下緊急事件，進行風險防範。無論你是初學者、休閑潛水愛好者，還是潛水教練，下水前都要確保潛水的相關知識已有所瞭解。本書將使你的每一次潛水冒險曆程都成為安全、成功和充滿收獲的經曆！

內容提要

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《潛水聖經》（全彩插圖第4版）是寫給潛水教練、潛水學員和潛水愛好者的休閑潛水指南。書中全麵係統、圖文並茂地講解瞭水肺潛水、潛水科學、潛水調整、潛水裝備、潛水環境、潛水技能、潛水計劃和潛水機會八方麵的內容。同時，本書對一些復雜的知識（如氣體定律、潛水的物理學與生理學知識）進行瞭深入淺齣的講解，內容完整、引人入勝。此外，《潛水聖經》還介紹瞭世界潛水勝地，並提供瞭許多理想的潛水目的地，以滿足不同潛水者的需要。

目錄

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章 水肺潛水 1
潛水的樂趣2·如何開始潛水活動3·潛水圈4·潛水訓練5·能力測試5·前提條件6·潛水的風險7·選擇閤適的潛水課程8·潛水的責任9·總結9
第二章 潛水科學 11
潛水解剖學12·呼吸和循環15·空氣和水環境對比19·氣體定律23·耗氣量27·熱量、濕度、光照和聲音29·總結35
第三章 潛水調整 37
熱量調整38·浮力調整41·壓力平衡43·呼吸調整47·心髒和肺52·平衡調整和暈船53·視覺調整54·入氣和排氣55·預防脫水60·移動性調整61·總結63
第四章 潛水裝備 65
潛水者所需的基本裝備67·72·配重係統80·浮力調整器82·潛水氣瓶85·氣瓶閥門91·水肺調整器93·備用氣源99·儀錶100·潛水刀和其他配件106·特殊裝備110·總結113
第五章 潛水環境 115
水生生物學116·有潛在風險的水生生物120·預防和保護123·水生條件129·船潛143·總結146
第六章 潛水技能 149
浮潛準備工作150·浮潛技能153·水肺潛水準備工作162·水肺潛水的基本技能167·掌控生理問題189·解決潛水中的身體問題193·處理潛水事故198·總結203
第七章 潛水計劃 205
潛水計劃的影響因素206·事先計劃和準備208·短期計劃和準備209·現場計劃和準備209·對潛水地區的考察和評估211·潛水配置計劃212·潛水減壓錶213·潛水計算器和潛水計算機227·潛水後總結230·總結230
第八章 潛水機會 233
繼續教育234·當地潛水機會235·潛水旅行236·潛水目的地239·就業機會242·領導機會243·總結243

附錄 244
水肺潛水詞匯錶 246
參考書目 253
關於作者 254

作者介紹

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丹尼斯·K.格雷弗（Dennis Graver）是一名有著超過38年水肺潛水經驗的潛水者和潛水教練。他創作編寫瞭27本水肺潛水相關的教材和圖書，其中包括人體運動齣版社之前齣版的三版《水肺潛水》，在他作為專業潛水教練協會的總監期間，他設計瞭PADI潛水訓練模式，編寫瞭《PADI潛水訓練模式》一書，給潛水教學帶來瞭革命性變化。在他擔任國際潛水教練協會總監期間，他編寫瞭一係列潛水課程包括《NAUI一級潛水課程訓練手冊》。同時他也在諸多業內雜誌上發錶瞭大量文章。

文摘

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序言

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探索未知深海的終極指南：潛水聖經（全彩圖解第4版） 潛水，這項集冒險、探索與寜靜於一體的活動，吸引著無數心懷好奇的靈魂去探索那片覆蓋地球錶麵百分之七十的蔚藍世界。從五彩斑斕的珊瑚礁到沉寂韆年的海底遺跡，每一次潛入，都是一次與未知生命和古老文明的親密接觸。而在這趟奇妙的旅程中，一本可靠的嚮導書將是您最忠實的夥伴。《潛水聖經（全彩圖解第4版）》正是這樣一本集權威性、實用性與觀賞性於一體的寶典，它將為您揭開海洋的神秘麵紗，讓您安全、自信地開啓屬於自己的水下探險。 為何選擇《潛水聖經》？ 市麵上不乏關於潛水的書籍，但《潛水聖經》憑藉其獨特的優勢，早已成為全球潛水愛好者和專業人士推崇的首選。第四版的問世，更是集結瞭前三版的精華，並結閤瞭最新的潛水技術、裝備發展和安全規程，力求為讀者提供最前沿、最全麵的指導。 權威專傢傾力打造：本書由多位國際知名的潛水教練、海洋生物學傢、水下攝影師和醫學專傢共同編撰。他們將各自豐富的實踐經驗和深厚的專業知識傾注其中，確保瞭內容的準確性、科學性和權威性，讓您在學習潛水知識時，始終站在行業的最前沿。 全彩圖解，直觀易懂：不同於枯燥的文字描述，《潛水聖經》采用大量高質量的全彩圖片和精細的圖解，生動形象地展示瞭各種潛水技巧、裝備使用方法、海底生物識彆以及潛在危險的規避。這些視覺化的內容，能夠幫助您更輕鬆、更快速地理解復雜的潛水原理和操作步驟，即使是初學者也能迅速掌握要領。 循序漸進，結構清晰：本書從最基礎的潛水理論講起，逐步深入到高級技巧和特殊環境潛水。每個章節都圍繞一個主題展開，邏輯清晰，內容銜接自然，讓您的學習過程更加順暢，知識體係更加完整。無論您是計劃考取潛水證書的新手，還是希望提升潛水技能的資深玩傢，都能在書中找到適閤自己的內容。 覆蓋全麵，實用性強：《潛水聖經》的內容涵蓋瞭潛水活動的方方麵麵，從理論知識、裝備選購與維護、身體準備、潛水計劃製定，到實際潛水操作、緊急情況處理、潛水安全規則、海底生物識彆、水下攝影技巧，再到環境保護意識的培養，無所不包。每一項內容都緊密結閤實際應用，為您提供切實可行的建議和指導，讓您在水下世界中遊刃有餘。 與時俱進，緊跟潮流：作為第四版，《潛水聖經》不僅更新瞭所有過時的信息，還特彆加入瞭當前最熱門的潛水領域和技術，例如自由潛水、水下技術潛水、船潛、洞穴潛水等。同時，對潛水裝備的發展趨勢、智能化裝備的應用、以及環保潛水理念的推廣也進行瞭深入的探討，確保本書始終保持其在潛水界的領先地位。 《潛水聖經》內容梗概：帶您走進神秘的水下世界 本書的內容編排精心，旨在為讀者構建一個完整的潛水知識體係，從理論到實踐，從入門到精通，步步為營。 第一部分：開啓您的水下之旅——基礎理論與準備 為什麼選擇潛水？ 潛水的魅力與吸引力：探索無垠海洋、親近海洋生物、體驗失重漂浮的奇妙感受。 潛水對身心健康的益處：提高心肺功能、增強身體協調性、緩解壓力、培養耐心與專注。 潛水運動的分類與選擇：開放水域潛水、室內泳池訓練、自由潛水、技術潛水等，幫助您找到最適閤自己的潛水方式。 認識海洋環境： 海洋的物理特性：水壓、溫度、能見度、水流等對潛水的影響。 海洋生態係統概覽：瞭解珊瑚礁、沉船、海藻林等典型海洋環境，以及它們中的生命。 海洋生物的多樣性：認識常見的魚類、無脊椎動物、海洋哺乳動物等，瞭解它們的習性與互動方式。 身體與心理準備： 潛水前的健康評估：瞭解哪些疾病和狀況可能影響潛水安全，如何進行體檢。 心理素質的培養：剋服對水的恐懼，培養自信心、冷靜應對能力和團隊協作精神。 潛水前後的身體調適：呼吸練習、拉伸放鬆、均衡飲食等。 潛水裝備全解析： 呼吸器係統：氣瓶、調節器（一級頭、二級頭、備用二級頭）、呼吸管。瞭解它們的原理、功能、選擇與日常維護。 浮力控製裝置（BC）：充氣背心、配重係統。學習如何根據潛水需求選擇閤適的BC，以及如何正確使用和調整。 潛水服：濕式潛水服、乾式潛水服。瞭解不同類型潛水服的保暖原理、材料和適用場景。 潛水麵鏡與腳蹼：舒適的麵鏡選擇技巧，不同類型腳蹼的優缺點與使用方法。 其他重要裝備：潛水電腦、潛水刀、潛水燈、浮力袋、水下羅盤等。 裝備的保養與檢查：詳細指導您如何對潛水裝備進行日常清潔、存放和定期檢查，確保其處於最佳工作狀態。 第二部分：掌握潛水技能——從入門到精通 陸上訓練與基本技巧： 陸上呼吸器穿戴與檢查。 麵鏡排水與呼吸管換氣練習。 腳蹼的正確打水動作。 模擬水下憋氣與呼吸練習。 水中技能訓練： BCD的穿戴與調節：在水中穩定地穿戴BCD，學習如何精確控製浮力，實現中性浮力。 麵鏡排水與復原：應對麵鏡進水，快速有效地將水排齣。 呼吸器復位與更換：在水下模擬失去呼吸器的情況，學習如何在緊急情況下快速找到並復位呼吸器，或更換備用二級頭。 耳壓平衡：掌握法蘭佐耳壓平衡法（Valsalva maneuver）等多種技巧，有效應對耳部壓力變化。 下降與上升：學習平緩、受控地進行下降和上升，嚴格控製上升速度，避免減壓病。 中性浮力控製：這是潛水最關鍵的技能之一。本書將詳細指導您如何通過調整BCD充氣量和呼吸來達到身體在水中懸浮靜止的狀態，從而減少對海底環境的乾擾。 水下通信：學習手勢語和聲音信號，與潛伴有效溝通。 潛水計劃與執行： 潛水前的計劃：評估潛水地點、瞭解天氣與海況、製定潛水目標、評估潛伴的經驗與能力。 潛水前安全檢查（BWRAF）：詳細講解七點式安全檢查流程，確保所有裝備功能正常。 潛水過程中的注意事項：保持與潛伴的聯係，隨時關注氣量、深度、時間和身體狀況。 上升與齣水：規範的上升過程，如遇緊急情況的應對。 潛水安全規程： 潛水病（減壓病）的預防與識彆：深入講解導緻潛水病的原因，如何通過閤理的潛水計劃和上升速度來預防，以及一旦齣現癥狀如何應對。 氣體中毒：介紹氮麻醉（俗稱“深海昏迷”）和氧中毒的成因、癥狀和預防措施。 緊急情況處理：失氣、失聯、迷失方嚮、水母蜇傷、遇礁石等常見緊急情況的應對策略。 高氧空氣潛水（Nitrox）：介紹高氧空氣的優勢、使用限製和安全注意事項。 第三部分：深化潛水體驗——探索與發現 海洋生物的識彆與互動： 海洋生物圖鑒：精選各類常見海洋生物，圖文並茂地介紹其特徵、習性和棲息地。 安全與尊重的互動：如何觀察海洋生物而不打擾它們，避免不必要的接觸和驚嚇。 識彆危險生物：瞭解哪些生物具有潛在的危險性，以及如何規避。 水下攝影與攝像： 相機與鏡頭選擇：根據不同的拍攝題材選擇閤適的水下相機和鏡頭。 構圖與光綫運用：學習在水下環境中尋找最佳的構圖和利用自然光綫。 防潮與維護：水下攝影器材的防水保護與日常維護。 沉船與洞穴潛水： 特殊的風險與準備：瞭解沉船和洞穴潛水所麵臨的獨特危險，如能見度低、地形復雜、齣入口受限等。 必備裝備與技能：介紹用於沉船和洞穴潛水的特殊裝備，以及必要的進階訓練。 嚴格的計劃與規程：強調周密的計劃、充足的氣量和清晰的導航。 自由潛水入門： 認識自由潛水的魅力：單次呼吸的無限可能，身體與意識的深度統一。 基礎的放鬆與呼吸技巧：學習如何高效地放鬆身體，掌握深呼吸和吐納技巧。 下潛與上升的流暢性：練習平穩的下潛和上升，管理身體的壓力變化。 安全與注意事項：強調自由潛水需要循序漸進，切勿獨自潛水，並瞭解可能的風險。 潛水旅行與環境保護： 選擇潛水目的地：根據個人興趣和潛水等級選擇閤適的潛水地點。 負責任的潛水行為：瞭解潛水對海洋環境的影響，提倡“不留下痕跡”的潛水理念。 參與海洋保護活動：鼓勵讀者在享受潛水樂趣的同時，也積極參與到海洋保護的行動中來。 《潛水聖經》不隻是一本書，更是您通往精彩水下世界的鑰匙。 無論您是對深邃海洋的奧秘充滿好奇，渴望親眼見證珊瑚礁的斑斕色彩，還是想體驗失重般的自由漂浮，抑或是追求極限挑戰，本書都將成為您最得力的助手。翻開《潛水聖經》，您將獲得最權威的知識，最實用的技能，最安全的保障，以及最深刻的啓迪。準備好迎接一場生命的奇遇瞭嗎？深海的呼喚，您準備好瞭嗎？

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容深度和廣度，絕對不是市麵上那些浮光掠影的“潛水速成”讀物能比擬的。我是一個對技術潛水很有興趣的愛好者，這本書在技術潛水部分的介紹，簡直是為我們這種進階學習者量身定做的。它沒有迴避那些復雜的混閤氣體計算、開路與閉路循環係統的原理差異，而是用非常清晰的邏輯鏈條把這些高階知識串聯起來。我特彆關注瞭關於側掛裝備配置和乾衣潛水的章節，裏麵的實操建議和故障排除流程寫得極其細緻。舉個例子，關於側掛鋼瓶的吊帶張力調整，書裏不僅有圖示，還配上瞭不同身體形態的調整要點分析，這種精細度讓人不得不佩服作者的專業素養。讀完這些部分，我感覺自己對潛水裝備的理解上升到瞭一個全新的層次，不再僅僅是“會用”，而是“懂得如何優化和維護”。它就像一位經驗豐富的老船長，在你耳邊輕聲細語地傳授他幾十年積纍下來的實戰智慧，讓人受益匪淺，讓人對下一次潛水充滿瞭更理性的期待和更充分的準備。

評分☆☆☆☆☆

從文字的敘述風格來看，這本書的作者群體顯然是匯集瞭不同領域的頂尖專傢。不同章節的語言風格有著微妙但明顯的區彆，這恰恰體現瞭內容的多元性和權威性。比如，在描述導航技巧時，語言精準、數據詳實，帶著一種地圖學傢的嚴謹；而在談論水下攝影或錄像的技巧時，文字又變得富有藝術感染力，充滿瞭對光影和色彩的捕捉的描繪。這種風格上的自然過渡，讓閱讀體驗非常流暢，避免瞭單一作者視角可能帶來的知識局限性。我尤其欣賞他們對“潛水心理學”這一部分的深入探討，它討論瞭幽閉恐懼、恐慌反應的誘因和預防策略，這種對人類心智層麵的關注，是很多硬核技術手冊會忽略的。這本書真正做到瞭對“人”——這個潛水活動中最關鍵、也最不可預測的變量——進行全麵深刻的剖析，讓每一次下潛，不僅是技術的運用，更是一次對自我和自然的深刻對話。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用性簡直是無懈可擊，尤其是對於經常需要自己規劃行程和應對突發狀況的獨立潛水員來說。我一直在尋找一本能夠涵蓋從行前準備到水下緊急情況處理的“一站式”參考書。這本書在“設備維護與故障排除”這一塊做得尤為齣色，它不是簡單地列齣清單，而是通過大量的案例分析，告訴你比如在偏遠地區遇到咬閤器結冰該怎麼辦，或者氣瓶壓力計失靈的應急流程。那些圖文並茂的步驟分解，非常適閤在壓力下快速迴憶和執行操作。更讓我贊嘆的是，它在“旅行醫學”部分的內容也相當紮實，關於減壓病癥狀的識彆、急救措施的介紹，以及如何與當地醫療機構溝通的建議，都非常接地氣。讀完這些，我感覺自己齣門潛水時，背包裏多瞭一個全能的、隨時待命的專業顧問，這份信心是花錢買裝備都換不來的。

評分☆☆☆☆☆

哇，拿到這本《潛水聖經（全彩圖解第4版）》簡直是驚喜連連！首先，它的裝幀設計就非常吸引人，那種沉甸甸的質感，加上封麵那張深海鯨魚的照片，立刻就把人拉進瞭那個神秘的海底世界。我本來還擔心圖解會不會太簡單，結果翻開內頁纔發現，這簡直是一本教科書級彆的寶典。從最基礎的呼吸調節器結構原理，到復雜的減壓理論，講解得深入淺齣，即便是像我這種剛拿到開放水域潛水員證書的新手，也能很快理解其中的奧秘。特彆是關於潛水計劃和風險管理的章節，作者的經驗之談非常實在，讀起來讓人感覺特彆安心。他們不隻是告訴你“該做什麼”，更告訴你“為什麼這麼做”，這種對知識的深度挖掘，讓這本書的價值遠超一般的入門指南。我尤其喜歡它對不同潛水環境，比如寒冷水域和高海拔水域的特殊注意事項的詳細闡述，這為我未來的探險計劃提供瞭堅實的理論支撐。這本書的內容排版也極為考究，全彩印刷讓那些復雜的生理反應圖和裝備拆解圖栩栩如生，看得人一點都不會覺得枯燥。

評分☆☆☆☆☆

作為一名生態愛好者，我購買這本書很大一部分原因，也是衝著它對海洋生物多樣性和保護的側重。通常的潛水手冊往往隻關注潛水安全和技術，而忽略瞭我們作為“拜訪者”應該具備的素養。這本書在這方麵做得非常齣色，它用大量篇幅介紹瞭識彆常見海洋生物的指南，而且不僅僅是名稱，更深入探討瞭它們的生活習性以及我們應該如何保持安全距離進行觀察。我特彆喜歡其中關於“無痕潛水”理念的闡述，它強調瞭每一個細微的動作對脆弱海洋生態係統的潛在影響。書中關於珊瑚礁保護和海洋垃圾問題的呼籲也很有力，激發瞭讀者更強烈的責任感。這種將潛水活動提升到環境保護高度的做法，讓我覺得手裏捧著的不僅僅是一本技術手冊，更是一部海洋倫理指南。它潛移默化地塑造瞭一種更負責任、更具同理心的潛水文化，這點是其他同類書籍裏很難找到的寶貴財富。