福田淳子健康配方：可以尽享四季水果的甜挞与蛋糕 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[日] 福田淳子 著，郑钧（Jasmine） 译

图书标签:

• 甜点
• 烘焙
• 水果挞
• 蛋糕
• 健康食谱
• 福田淳子
• 日式甜点
• 甜品
• 家常烘焙
• 四季水果

出版社： 河南科学技术出版社

ISBN：9787534987809

版次：1

商品编码：12160965

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-07-01

用纸：胶版纸

页数：111

字数：130000

正文语种：中文

内容简介

　　《福田淳子健康配方：可以尽享四季水果的甜挞与蛋糕》是日本知名点心师和营养师福田淳子研发的超人气水果蛋糕食谱新版，集中介绍了在自己家中制作犹如专业甜品店售卖的的漂亮水果蛋糕的方法。作者从品味、装饰、材料搭配等角度入手，很大程度地应用并发挥应季新鲜水果的魅力，使之与奶油、与蛋糕完美结合。
　　虽然成品看起来不是那么随意家常，外观很正式精美，是特别适合庆祝仪式或是作为伴手礼的水果蛋糕，但是只要你抓住技巧，跟随作者，就一样能学习其健康理念，做出自然的装饰和美妙的口感。

作者简介

　　福田淳子，制果研究家，食品顾问。她曾经在咖啡店从事菜单研发、店铺启动等工作。之后，开始活跃在杂志、书籍、广告等很多领域。福田女士创作的食谱不仅美味．更可以利用手边现成的食材简单制作，创意更是别出心裁。她一直喜欢蓝色，最近开始渐渐中意黄色。著有多部糕点制作书籍。

内页插图

目录

365天，随时都可享受的甜挞与蛋糕
香蕉焦糖甜挞
香蕉巧克力蛋糕
柠檬蛋白霜甜挞
甜橘猕猴桃蛋糕
甜橙巧克力甜挞
葡萄柚姜味蛋糕
色彩缤纷的甜挞
红色系甜挞／黄色系甜挞
黄绿色系甜挞／粉色系甜挞
春天的甜挞与蛋糕
草莓提拉米苏甜挞
草莓蛋糕
蓝莓蛋黄酱甜挞
蓝莓枫糖浆蛋糕
覆盆子白巧克力甜挞
覆盆子奶香蛋糕
莓果甜挞
草莓酸奶粉色蛋糕
樱花抹茶甜挞
玫瑰红茶蛋糕
水果手贴春天的水果
夏天的甜挞与蛋糕
甜挞台、海绵蛋糕的制作方法
甜挞台的制作方法
搭配挞台的奶油的做法
甜挞的装饰
海绵蛋糕的制作方法
蛋糕的装饰
甜挞与蛋糕的切分方法
芒果甜挞
芒果蛋糕
白桃薄荷甜挞
白桃蛋黄酱蛋糕
枇杷杏仁甜挞
夏季水果蛋糕
西瓜椰奶甜挞
甜瓜蛋糕
樱桃甜挞
凤梨黄金猕猴桃蛋糕
水果手贴夏天的水果
秋天的甜挞与蛋糕
无花果挂糖甜挞
秋色蛋糕
葡萄里考挞芝士甜挞
黑葡萄雷亚芝士蛋糕
栗子坚果焦糖甜挞
栗子蛋糕
秋梨萨巴雍酱甜挞
洋梨双层巧克力蛋糕
秋柿朗姆酒肉桂蜜饯甜挞
南瓜奥利奥饼干蛋糕
水果手贴秋天的水果
冬天的甜挞与蛋糕
苹果派奶油甜挞
花瓣苹果蛋糕
柑橘甜挞
柚子奶油芝士蛋糕
应季特别制作
迎圣诞草莓半球蛋糕
迎新蛋糕
水果手贴冬天的水果

《四季风味：现代烘焙的创新与经典》 书籍简介 本书并非关于特定作者或特定配方的集合，而是一部深入探索现代烘焙艺术与科学的综合性指南。它旨在为烘焙爱好者、家庭厨师以及专业人士提供一个广阔的视角，去理解和实践如何利用季节性食材，结合创新技术与传统技艺，创作出令人赞叹的甜点。本书的核心理念是“风味的可塑性与季节的对话”，强调食材的来源、处理方式及其对最终成品质地的影响。 全书结构分为四个主要部分：基础理论与原料精解、季节性创新食谱集、高级技法与装饰艺术，以及烘焙的未来趋势与可持续性。 --- 第一部分：基础理论与原料精解 (The Fundamentals of Flavor and Texture) 本部分着重于烘焙的科学基础，为读者构建扎实的理论框架，使其能够理解配方背后的“为什么”，而不仅仅是“怎么做”。 1. 烘焙科学的深度剖析： 详细解析面粉的蛋白质含量、淀粉糊化过程、脂肪的乳化作用（如黄油的晶体结构如何影响酥皮的层次感）以及糖的焦糖化反应。内容涵盖如何根据不同湿度和海拔调整配方中的液体和膨松剂用量，确保在任何环境下都能达到理想的质地。 2. 核心原料的溯源与选择： 深入探讨不同种类的天然香草（如马达加斯加波旁香草荚与塔希提香草的使用差异）、可可豆的发酵与烘焙程度对巧克力的风味轮廓的影响。对于乳制品，本书区分了重奶油、鲜奶油与凝脂的乳脂含量差异，以及它们在慕斯、甘纳许和卡仕达酱中的作用。此外，对天然酵母（Sourdough Starter）的培养与维护，及其在面包与特定风味蛋糕中的应用进行了详尽的指导。 3. 糖的哲学： 不仅仅是甜味剂，糖的结构性作用被重点讨论。从白砂糖、红糖、枫糖浆到天然代糖（如椰子糖、龙舌兰蜜），每种糖类对烘焙制品的保水性、着色和风味复杂性的影响被逐一比较和量化。 --- 第二部分：季节性创新食谱集 (Seasonal Innovation: A Culinary Calendar) 本部分摒弃了固定的、一年四季不变的食谱，转而倡导根据当地和当季最新鲜的食材进行创作。食谱被设计为“框架”，鼓励厨师进行个性化调整。 1. 春季的轻盈与花香 (The Lightness of Spring)： 聚焦于草莓、大黄、接骨木花和柠檬的清新组合。食谱强调使用低密度、高水分的制作方法，如湿润的戚风蛋糕基底，搭配清爽的酸奶慕斯或轻盈的蛋白霜。着重介绍如何提取和使用花卉的精油和香气，避免使用人工香精。 2. 夏季的浓郁与热带 (Summer's Intensity and Tropicality)： 探索成熟水果（如桃子、蓝莓、芒果）在高温下的风味释放。食谱侧重于需要稳定结构的甜点，如烘烤后的水果馅饼（Galettes）和需要精确温度控制的意式冰淇淋与雪葩。讨论了如何通过果胶的预处理来稳定夏季水果的色彩和质地，防止成品塌陷。 3. 秋季的丰饶与香料 (Autumn's Bounty and Spice)： 本书的秋季篇幅较大，详细介绍了南瓜、苹果、梨以及坚果在烘焙中的应用。深入研究了中东与印度香料（如豆蔻、丁香、肉桂、藏红花）的平衡艺术，如何用香料提升根茎类蔬菜的甜感。食谱包括复杂的层叠式馅饼和使用天然发酵粉制作的乡村磅蛋糕。 4. 冬季的温暖与深度 (Winter Warmth and Deep Flavors)： 关注于需要长时间慢烤或需要浓郁风味的甜点。例如，黑巧克力与深度烘焙咖啡豆的融合，以及使用柑橘类（血橙、金桔）来平衡重口味的奶油与脂质。介绍了如何制作结构稳定的水果蛋糕和使用蜜饯的传统技法。 --- 第三部分：高级技法与装饰艺术 (Advanced Techniques and Architectural Presentation) 本部分从制作工艺和视觉呈现两个维度，将甜点提升到艺术品的层面。 1. 现代结构与稳定技术： 讲解了镜面淋酱（Mirror Glaze）的完美配比和操作温度，如何使用异麦芽酮（Isomalt）制作透明的糖艺装饰。详细演示了“反向酥皮法”（Inverted Puff Pastry）和“分层慕斯组装技术”，确保多层结构在切割时保持清晰的边界。 2. 巧克力塑形与调温： 一本关于巧克力艺术的迷你教程。涵盖了从Crystallization Curve到实际调温（Tempering）的三个主要方法（播种法、大理石板法、预结晶脂肪法）。指导读者如何制作光泽完美、口感脆裂的巧克力片、装饰物和巧克力外壳。 3. 自然着色与纹理创造： 探索天然色素的潜力，如使用紫甘蓝、甜菜根粉或抹茶粉进行着色，同时讨论它们对湿度的影响。讲解如何使用喷枪、刮刀或筛网，在烘焙表面创造出粗犷的、斑驳的或细腻的纹理效果，提升视觉的复杂性。 --- 第四部分：烘焙的未来趋势与可持续性 (The Future of Baking: Trends and Sustainability) 本书的最后一部分，引导读者思考烘焙在当代社会中的角色与责任。 1. 减少浪费的循环烘焙： 提出“零浪费”的烘焙哲学。如何利用水果皮制作糖渍果皮糖、利用蛋清制作不同类型的蛋白脆饼、如何将烤焦的面包屑转化为布丁或面包糠。探讨了如何优化配方设计，从源头减少边角料的产生。 2. 过敏原友好与替代性烘焙： 提供了一套完整的指南，教导如何成功地使用无麸质面粉（如鹰嘴豆粉、杏仁粉）进行替代，并探讨了各种植物基油脂（如牛油果油、精炼椰子油）在替代传统黄油时的风味特征与功能补偿。 3. 社区与合作： 强调了与本地农场建立合作关系的重要性，确保食材的新鲜度和透明度。鼓励读者参与到季节性的“采摘与烘焙”活动中，将烘焙行为融入到更广阔的社区食物网络中。 《四季风味：现代烘焙的创新与经典》 是一本致力于提升烘焙实践深度、激发创造力的参考书。它不仅仅是食谱的汇编，更是对烘焙艺术中科学、季节、美学和责任的全面探讨。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书的书名，一股清新、自然的香气仿佛扑面而来。我深深地被“福田淳子健康配方：可以尽享四季水果的甜挞与蛋糕”这个标题所吸引。我一直以来都希望能够找到一些既能满足我对甜点的热爱，又不会给身体带来负担的烘焙食谱。而“健康配方”这几个字，就如同定心丸一般，让我对书中的内容充满了信心。我尤其喜欢“尽享四季水果”这个表述，它不仅仅是食材的选择，更是一种对生活的热情和对自然的馈赠的珍惜。我脑海中已经勾勒出各种美好的画面：春天里，用鲜嫩欲滴的草莓制作的精致小挞；夏天里，用饱满多汁的浆果点缀的清新蛋糕；秋天里，用成熟香甜的苹果烤制的温暖派；冬天里，用柑橘类水果带来的阳光般的明媚。我相信，这本书一定能够教会我如何充分发挥水果的天然甜味和丰富口感，创造出既美味又健康的甜点。这不仅仅是一本食谱，更是一种生活态度的体现，让我能够更从容、更快乐地享受生活中的每一个甜蜜瞬间。

评分☆☆☆☆☆

读到这本书的书名，我的内心立刻涌起一股暖流，仿佛被一股温柔的力量所触动。书名“福田淳子健康配方：可以尽享四季水果的甜挞与蛋糕”传递出一种温馨、治愈的感觉。我常常觉得，亲手制作的甜点，不仅仅是满足味蕾的享受，更是一种表达爱意的方式。而当这些甜点是以“健康配方”的形式呈现，并且是以“四季水果”为主角时，这份爱意就更加纯粹和无负担了。我特别喜欢“尽享”这个词，它意味着我们可以毫无顾忌地去享受这份甜蜜，不必担心过多的糖分和不健康的成分。我设想着，在忙碌的生活之余，能够静下心来，跟着书中的指引，用最新鲜的时令水果，烘焙出充满爱意的甜挞和蛋糕。无论是为家人准备一份充满惊喜的下午茶，还是为朋友送上一份心意满满的礼物，这本书的配方都将是绝佳的选择。我期待着书中那些充满生活气息和人文关怀的文字，能够引领我走进一个更加美好的烘焙世界，用双手创造出属于自己的那份温馨与甜蜜。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对烘焙有一定研究的爱好者，我一直很欣赏那些能够将经典甜点进行创新，同时又不失其本质美味的作者。而“福田淳子健康配方：可以尽享四季水果的甜挞与蛋糕”这个书名，立即吸引了我的目光，因为它巧妙地融合了“健康”、“四季水果”、“甜挞”和“蛋糕”这些我非常关注的元素。我一直认为，甜点并非是“不健康”的代名词，关键在于如何选择食材和制作方法。这本书的“健康配方”承诺，让我对如何用更健康的方式制作出美味的甜挞和蛋糕充满了好奇。而且，“尽享四季水果”这个概念，非常符合我追求食材天然风味和时令性的理念。我期待书中能够提供一些关于不同水果在烘焙中的特性，以及如何根据季节变化来调整配方的小贴士。例如，如何让草莓的酸甜在挞中得到更好的平衡，如何让蓝莓的香气在蛋糕中更加浓郁，以及如何利用苹果和梨在秋季带来温暖的香料气息。我相信这本书的配方不仅会带来味蕾的享受，更会教会我一些关于烘焙的深度技巧和健康理念。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直太棒了！我一直对烘焙很感兴趣，但总是觉得食谱要么太复杂，要么成品不尽如人意。当我看到这本书的书名时，就觉得它特别适合我。我特别喜欢里面的甜挞和蛋糕，因为我一直觉得水果在烘焙中能带来天然的甜味和清新的口感，而且书名中“尽享四季水果”这句话也让我非常期待。我特别想尝试用当季的新鲜水果来制作甜点，感觉这样不仅健康，而且能品尝到水果最饱满的风味。我脑海中已经浮现出各种画面：春天里粉嫩的草莓挞，夏天里饱满多汁的蓝莓芝士蛋糕，秋天里金黄诱人的苹果肉桂派，冬天里温暖香甜的柑橘磅蛋糕。这本书的配方看起来都很容易上手，而且对烘焙新手也很友好，这一点让我非常欣慰。我迫不及待地想翻开这本书，开始我的烘焙之旅，用这些美妙的甜点来点缀我的生活，和家人朋友一起分享这份甜蜜和喜悦。我相信这本书一定会成为我厨房里的常备宝典，我也会不断地尝试新的水果组合，创造出属于我自己的独一无二的美味。

评分☆☆☆☆☆

作为一名资深的美食爱好者，我一直在寻找能够将健康与美味完美结合的食谱，而这本书恰好满足了我的需求。福田淳子健康配方这个书名本身就极具吸引力，它暗示着书中不仅有美味的甜点，更注重健康元素。我尤其对“健康配方”这几个字非常看重，因为我越来越关注饮食的均衡和营养。书名中提到的“尽享四季水果的甜挞与蛋糕”，让我立刻联想到那些用新鲜、天然水果制作的烘焙品，它们不仅口感丰富，色彩缤纷，更富含维生素和膳食纤维，是享受美食的同时也能满足健康需求的绝佳选择。我特别期待书中能有一些关于如何巧妙运用不同水果来提升甜点风味和营养价值的技巧，以及一些低糖、低脂的健康烘焙理念。想象一下，在享受香甜可口的甜挞和蛋糕的同时，还能感受到水果带来的天然能量，这绝对是一种全新的味蕾体验。这本书不仅仅是提供了一份份食谱，更是一种生活方式的引导，让我可以在追求美味的同时，也关爱自己的身体健康，这对于我来说，具有非凡的意义。