具體描述
産品特色
內容簡介
對稱早餐，英文名為“Symmetry Breakfast”，講究將早餐做成像照鏡子一樣的對稱雙人份，除瞭主食外還搭配有飲料或蔬果等。它始於2013年英國一個私人美食/ 攝影項目，後來逐漸風靡全球。
一人食固然美好，但如果和愛的TA，一起在陽光下品味早餐，這樣平凡的生活就被賦予瞭彆樣的意義。用簡單的食材做齣不簡單的早餐，將滿滿的愛意融入餐盤之中。
貌美廚娘精心特製“對稱”早餐，用加倍的愛意點綴每一道餐點。豐富的色彩，誘人的食材，無不透露著濃濃的小資情調，在快節奏的日子中享受慢生活的樂趣，讓單調枯燥的生活變得精緻多彩。
作者簡介
吳艷霞，雲南人，畢業於昆明醫科大學，主修攝像學專業，是一名公共營養師、DISC 認證講師及谘詢顧問，同時也是掌廚人氣美食達人。作為一名自由職業者，熱愛攝影，熱愛創意美食，並為此不斷努力學習。
內頁插圖
目錄
精彩書摘
Rainbow（吳艷霞）是我特彆佩服的一位廚娘，看到她將她的早餐作品集結成冊來齣版感到十分欣喜。她的早餐健康營養富有生活氣息，打開書跟著Rainbow 學做早餐，去做一個幸福的人吧。
——美食達人/ 敏敏
為自己和傢人準備一份美味而營養的早餐，這是愛，是傢人之間甜蜜的慰藉。打開這本書吧！你會發現，原來早餐還有這麼多花樣。早餐，和你一起吃早餐的人，還有早餐的時光，竟然也會變得如此令人眷戀。
——美食達人/Kiki
霞霞跟我相識於“趁早星人”這個吃早餐小組。一房二人三餐四季，這應該是許多姑娘想要的簡單的幸福，時光慢慢老去，愛卻曆久彌新。日子就在這樣的小事兒中溜走瞭。想擁有這樣的日子麼？翻開這本書你就可以找到答案。
——美食達人/ 阮阮
用戶評價
說實話，我最近真的被“對稱早餐”這個話題迷住瞭！它簡直是把生活的美學帶到瞭餐桌上。看到“早餐力ing：正在風靡全球的對稱早餐”這個書名，我立刻就心動瞭。我一直覺得，美好的事物能讓人心情愉悅，而早餐作為一天中最重要的一餐，如果能做得賞心悅目，那肯定能讓一整天都充滿正能量。我好奇這本書會不會教我們一些基礎的擺盤技巧，比如如何利用顔色、形狀來達到對稱的效果？會不會介紹一些適閤對稱早餐的食材，比如顔色鮮艷的水果、蔬菜，還有形狀規整的麵包、雞蛋等等？我特彆想知道，這本書裏會不會有一些不同風格的對稱早餐，比如清新自然的日式風格，或者濃鬱豐盛的西式風格，亦或是充滿異域風情的創意款？而且，“風靡全球”這個詞讓我對接下來的內容充滿瞭期待，想看看那些在世界各地都受到歡迎的對稱早餐有什麼共通之處，又有什麼獨特的魅力。我希望這本書不僅僅是一本食譜，更像是一個生活方式的引導，讓我能更有儀式感地對待每一天的開始，享受屬於自己的“早餐力”！
評分哇！“早餐力ing：正在風靡全球的對稱早餐”，光聽名字就覺得充滿瞭活力和創意！我一直對美食充滿熱情，尤其喜歡那些既好看又能吃齣幸福感的食物。最近看到好多社交媒體上都在分享各種精美的對稱早餐，真的讓人眼前一亮。我猜這本書一定收錄瞭那些讓人忍不住拍照分享的完美擺盤技巧，而且肯定不隻是簡單的擺盤，還會講解如何通過食材的選擇和搭配，創造齣視覺和味覺的雙重享受。我尤其好奇，這本書會分享哪些“正在風靡全球”的對稱早餐案例，是那種一看就學會的簡單款，還是需要一點點烘焙或者烹飪技巧的進階款？而且，“對稱”這個概念聽起來就好有意思，它會讓早餐變得更有儀式感，仿佛每天都是一個精心準備的小儀式，開啓美好的一天。我真的很期待能從這本書裏學到很多實用的方法，讓我的日常早餐也變得不一樣，不再隻是匆匆忙忙填飽肚子，而是成為一種享受，一種生活態度的體現。希望這本書能帶我進入一個充滿驚喜的對稱早餐世界，讓我的廚房也充滿藝術感！
評分看到“早餐力ing：正在風靡全球的對稱早餐”這個書名，我感覺就像被一股充滿活力的暖流擊中！我一直堅信，美好的一天從美好的早餐開始，而“對稱早餐”這個概念，簡直是將這份美好推嚮瞭新的高度。它不僅僅是食物本身，更是一種藝術，一種將生活中的秩序感和美感融入到日常飲食中的方式。我非常期待這本書能夠帶來一些令人耳目一新的對稱早餐的靈感，不知道它會不會介紹一些非常規的食材組閤，或者一些獨特的擺盤方式？“風靡全球”這四個字，更是讓我好奇，究竟是哪些國傢和地區的對稱早餐能夠引起如此廣泛的共鳴？我希望能從書中瞭解到不同文化背景下的對稱早餐特色，也許還能學到一些意想不到的技巧。而且，我特彆喜歡“力ing”這個後綴，它給我的感覺是，這本書不僅僅是教你如何“做”早餐，更是讓你在做的過程中，不斷積纍和提升自己的“早餐力”，讓每天早晨都充滿能量和創造力，從而更好地去麵對生活中的一切挑戰。
評分“早餐力ing：正在風靡全球的對稱早餐”，這個書名瞬間抓住瞭我的注意力，讓我感覺充滿瞭能量和創意！我一直以來都覺得，早餐不應該隻是隨便吃點什麼，它應該是一天中最有儀式感、最能為自己注入活力的時刻。而“對稱早餐”這個概念，簡直是將這種儀式感推嚮瞭極緻，它不僅僅是食物本身，更是一種視覺上的享受，一種對生活品質的追求。我猜這本書裏一定有很多令人驚艷的對稱早餐的範例，而且會詳細講解如何通過巧妙的食材搭配和擺盤技巧，來創造齣令人贊嘆的“對稱美”。我非常好奇，它會分享哪些“正在風靡全球”的對稱早餐的靈感來源？是那些在Instagram、Pinterest上刷屏的網紅早餐，還是那些隱藏在街頭巷尾的特色早餐？我很想知道，它會不會教我們如何利用常見的食材，也能做齣既美觀又美味的對稱早餐？而且，“力ing”這個詞，讓我覺得這本書不僅僅是教你做早餐，更是讓你找到屬於自己的“早餐力”，讓你在每天早晨都能充滿力量地迎接新的一天！
評分“早餐力ing：正在風靡全球的對稱早餐”，這個書名光聽起來就充滿瞭積極的能量和創意的火花！我一直對那些能夠讓平凡生活變得閃閃發光的元素很著迷，而“對稱早餐”絕對是其中之一。它不僅僅是滿足口腹之欲，更是一種視覺上的享受，一種對生活品質的追求。我猜這本書裏一定收錄瞭無數令人垂涎欲滴的對稱早餐的圖片，而且會詳細地介紹如何通過食材的選擇、顔色的搭配以及精巧的擺盤，來達到視覺上的完美平衡。我特彆想知道，它會分享哪些“正在風靡全球”的對稱早餐的案例，是那些經典的搭配，還是一些非常新穎的創意？“力ing”這個詞，也讓我對接下來的內容充滿瞭期待，它似乎暗示著這本書不僅僅是提供食譜，更是一種動力的源泉，一種激勵讀者去實踐、去創造、去享受“早餐力”的過程。我希望能從這本書中學習到如何讓自己的早餐變得更有趣、更有藝術感，從而為自己注入一整天的活力和好心情！
評分很好的一本書，實用。
評分京東圖書活動比較給力，看到喜歡的書就買迴來慢慢看。
評分不錯，挺好的…………………………
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評分^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^
評分用來啓發做飯
評分書已經看過瞭，寫的很不錯，推薦一下
評分《早餐這樣吃最營養》全麵收納各類早餐麵食的製作方案，按餃子、餛飩、粥、麵、包子、饅頭、餅、米飯等進行分類，結閤瞭各種食材的營養功效，組閤成不同風格的早餐套餐，並配上早餐心得，講解如此搭配的用心之處。本書不僅可以看，更搭配瞭獨具特色的二維碼，隻需輕輕一掃，還能同步跟著視頻動手操作，簡單易學，方便快捷
評分兒很喜歡！還不錯的呀！！！！！！！！！！！！！！！！！！
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