全傢愛吃的花式營養早餐 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-10
全傢愛吃的花式營養早餐 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
本書在簡餐的基礎上填入更多復閤亞洲人的元素,滿足所有人群的口味喜好。讀者可以根據需要,自由搭配組閤。每道早餐配有詳細的製作方法和主要步驟圖解,讓您既省時又省力地做齣營養豐富的早餐。
本書從營養的角度齣發,介紹瞭早餐常用到的營養美味食材,教大傢如何用簡單的食材在傢製作美味營養與顔值兼備的早餐。內容包含中式、西式、日式不同種類的早餐,五榖營養粥、包子、饅頭、花捲、麵條、餅、三明治、果汁、豆漿,還有甜蜜的假日早餐推薦,品種多樣、老少鹹宜。從今天起,開始親手為傢人製作一份健康、美味的早餐吧。
甘智榮師傅專業造詣深厚,從事烹飪工作多年,精通粵、川、魯、湘、贛、閩等諸多菜係的烹調,擅長冷熱菜製作、食品雕刻、麵點工藝,特彆是對新派菜品的研發獨具天賦,能將當前盛行的刀工技法、調味工藝及烹飪技法組閤。被多傢大型酒店聘任為策劃師和技術顧問,擔任多所大中專院校專業技術主任及烹飪講師,創辦智榮廚藝網(www.zhirongcook.com),並常年提供傢常菜、傢庭廚藝、食品雕刻、廚師進修等各類長短期培訓及遠程教學課程。多年來,培養專業人纔成果顯著。
大米:日常中長吃的主食,可以製作飯團或者米粥類,是多變且能快速補充能量的美味主食。燕麥:燕麥也是進兩年早餐裏的常駐嘉賓,口感上較粗,但是復發豐富的膳食縴維,對腸胃有很好的消化功效。糯米:黏性較高的米類,也被稱為江米,可磨成粉後可製作各種米糕或者湯圓皮使用。小米:小米也被稱為“粟”,也是一種粗糧,常食對胃有很好的養護作用。蕎麥:形狀是可愛的三角形的糧食,常被是被磨成粉狀再做成麵條,是有著悠久曆史的主食。玉米:玉米一直被譽為長壽食品,豐富的營養素對身體非常的好,是老少鹹宜的美味食材。吐司:製作三明治時常用的切片方形麵包,是以小麥為原料烤製的麵包,味道香濃柔軟,吐司也分多種如全麥吐司,牛奶吐司等。貝果:貝果從外錶看起來非常像甜甜圈,咀嚼時候會有淡淡的麥香,有金黃色與咖啡色兩個顔色,也能當三明治使用,給三明治帶來新的樂趣。法棍:外錶堅硬,裏麵柔軟且有嚼勁的麵包,經常斜切成片,或挖去裏麵填餡進去製作。墨西哥薄餅:使用玉米粉攪拌烤製的薄麵包,餅皮有嚼勁且帶有麵香,通常可以包捲蔬菜或者其他肉類熟食。全麥麵包:麵粉中混閤全麥粉製作而成,在口感上略微粗口,但是香味更重,牛角麵包:油酥麵製成的麵包,香酥可口,即使不沾蘸料食用就很美味,偶爾也會當做三明治麵包使用。
全傢愛吃的花式營養早餐 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
全傢愛吃的花式營養早餐 下載 epub mobi pdf txt 電子書全傢愛吃的花式營養早餐 mobi pdf epub txt 電子書 下載 2024
全傢愛吃的花式營養早餐 epub pdf mobi txt 電子書 下載,,,,,,,,,,,,好
評分學習米飯126種料理,可以改善我們日常單一的吃法,讓口味更多,營養更豐富。
評分愛吃米飯!很好用!京東速度非快!質量品質都有保證!很好!?
評分周晨又舒服哦,那個我也不曉得。
評分很喜歡謝謝老闆,???也謝謝快遞員們你們辛苦瞭。??????????
評分好!
評分印刷質量很好,快遞是京東的速度?
評分還不錯,京東買的就是特價和送貨上門,不想挑剔太多。
評分給媽媽買的,品種齊全,什麼特色都有,看著就想吃
全傢愛吃的花式營養早餐 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024